Author:yo−ko 酒粕で、甘酒作りました。夏くらいから、「体温を上げる」がわたしの目標。体調が悪いときは必ずといっていいほど、35度代の体温。しょうがを梅酢に漬けて食べるのがやみつきになり・・・甘酢に漬けて食べてみたり・・・ほとんど毎日食べてました。その効果もあってか?!平熱が36度5分が平均値に^^これからは、しょうがプラス甘酒♪複式呼吸でストレッチもがんばってます^^
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